هرمون النمو وفوائده للصحة

يتكون هرمون النمو من 191 حمض امينى مركب فهو يعتبر من الهرمونات البيبتيدية ويعتبر اسم المادة الفعالة لهذا الهرمون هو (somatotropin)
- يفرز هرمون النمو طبيعيا بجسم الانسان عن طريق الغدة النخامية ولاكن المتحكم فى هذا الافراز كلى الهرمونين ( GHRH ) وهرمون ال ( Somatostatin ) وهما هرمونان يتم انتاجهم فى ال
hypothalamus وهما مسؤلين عن ابعاث الاشارات للغدة النخامية لافراز او وقف افراز هرمون النمو .
- يفرز هرمون النمو اثناء النوم وكما يساهم الغذاء والنشاط البدنى فى افراز هرمون النمو حيث ادلت الدراسات بذلك حيث يعتبر هو الهرمون المسؤل عن نمو الانسان وتطوره منذ ان يولد الى ان يكبر فى السن .
- يعتبر منشط ذو قوة بنائية عالية للحجم العضلى الصافى ويتمثل هذا الحجم فى زيادة عدد الالياف العضلية عوضا عن زيادة حجمها مثل المنشطات الاندروجينية والبنائية الاخرى مما يؤدى الى ظهور العضلات بمنظهرها الكثيف مثل ابطال مستر اولومبيا والاعبين المحترفين
- يساهم ايضا هذا الهرمون فى انقاص دهون الجسم بصورة ملحوظة حيث تظهر نتائج حرق الدهون اسرع من ظهور نتائجه البنائية .
- يساهم هرمون النمو فى زيادة حركة الاحماض الامينية بخلايا الجسم وأيضا امتصاص تلك الخلايا لها بصورة كبيرة مما يسهم فى بنائها.
- ايضا لهرمون النمو تاثيرات ايجابية على زيادة انتاج كرات الدم الحمرا مما يعطى الالعب قدرة تحمل اكثر لادائه فى التمارين .
- حيث يمارس هذا الهرمون عمله البنائى فى الجسم عن طريق مباشر وطريق غير مباشر
فا الطريق المباشر هو زيادة حركة الاحماض الامينية وتكوينها بالخليا العضلية.

الجدير بالذكر أن شركة ايدمارك العالمية Edmark International قامت بإنتاج اكسير الحياة BioElixir والذي يساعد على زيادة افراز هرمون النمو الطبيعي في الجسم ، مما يؤدي إلى اختفاء معالم الشيخوخة و بناء الجسم البناء الطبيعي ، وبذلك يكون الجسم أكثر قوة وحيوية وخاصة لمن تجاوزوا الاربعين سنة ، كما يساعد على استعادة القدرة الجنسية للكبار.

بروتين فول الصويا وفقدان الوزن

نشرت مجلة ساينس ديلي في السادس من مايو للعام 2007م دراسة توضح أنه بتناول كميات كبيرة من فول الصويا يساعد في إنقاص الوزن.  وبينت جامعة الينوي University of Illinois  في دراسة لها ساعدت العلماء على فهم كيفية حدوث نقصان الوزن هذا.
 قالت أليفيرا دي ميخيا – أستاذة مساعدة في علوم الغذاء والتغذية البشرية "أردنا في هذه الدراسة مقارنة آثر مادتي بروتين الصويا الهيدروليستيت soy protein hydrolysates و البيبتيدات soy peptides مع الليبتين ، لأننا افترضنا أن فول الصويا قد يعمل في الجسم بطريقة مماثلة لليبتين. الليبتين هو هرمون ينتج في الأنسجة الدهنية ويتفاعل مع المستقبلات في الدماغ ليعطي الشعور بالشبع والتوقف عن الطعام". واراد الباحثون أيضا معرفة إذا كان الهيدروليستيت soy protein hydrolysates بإمكانه التأثير على هذه الهرمونات ومستقبلاتها المنظمة الخاصة بها، وقالت أيضا " وجدنا أن فول الصويا لم يكن له أي تأثير على هذه المستقبلات والهرمونات لمساعدتنا على تقليل الوزن ، ولكنها قللت الوزن بزيادة التمثيل الغذائي وليس عن طريق تقليل المواد الغذائية."
وذكرت الباحثة بعد عدة تجارب مخبرية أن فقدان الوزن هو عملية فيسيولوجية معقدة ، وهي ليست بأن تأكل أقل أو تمارس الرياض بشكل أكثر، فقدان الوزن هو سلسلة من الخطوات المتعددة تبدأ بإنتاج بعض الهرمونات المستمرة في عملها مع المخ، بعض الناس يقاوم هذه الهرمونات تماما مثلما يقاوم البعض هرمون الأنسولين. وهؤلاء الناس لا يتلقى دماغهم الرسالة التي تخبرهم بحالة الشبع "

يعد بروتين الصويا هو أحد المكونات الهامة لمركب الوجبة البديلة ام ار تي MRT complex ، والذي تنتجه شركة إيدمارك edmark ، وهو مشروب يسهل هضمه وامتصاصه من قبل الجسم كما يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم .

فاكهة الجميز( Garcinia cambogia ) وتخفيف الوزن

لا يعرف عن دورها في تخفيف الوزن إلا القليل، وهي تساعد على إنقاص الوزن بزيادة التمثيل الغذائي في الجسم، ليس هذا فقط، بل وجد أنها تعمل أيضا على كبح جماح الشهية للطعام مما يساعدك على أكل القليل من الوجبات الغذائية.
بدأ استخدامها في تخفيف الوزن في جنوب شرق آسيا، ويتم تناولها قبل الوجبات للشعور بالشبع بشكل أسرع، وهي تحتوي على مركب حمضي يدعى هيدروكسيسايترك  hydroxycitric  HCA ويعمل على تقليل قدرة الجسم من تحويل الكربوهيدرات إلى دهون. وقد وجد في إحد الدراسات الحديثة أن تناول HCA بشكل مستمر يعزز حرق الدهون في الجسم.

طريقة عمل الجميز (Garcinia cambogia )
1. تشير الدراسات ان الحمض هيدروكسيسايترك  HCA الموجود في هذه الفاكهة يعمل بطريقتين ، يمنع تكوم الشحوم في الجسم ، كما أنه يمنع تحويل النشويات والسكريات (الكربوهيدرات) إلى دهون في الجسم.
2. الحمض هيدروكسيسايترك  HCA يعزز أكسدة الدهون المتراكمة في الجسم والمخزون الفائض من الكربوهيدرات ، وهذه الطريقة تؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم.
3. يقوم بتحفيز وانتاج الجلوكوز المخزن على شكل جلايكوجين ( glycogen ) والفائض منه يمنع من تحويله إلى دهون.
4.هذه الفاكهة تعزز انتاج الطاقة في الجسم مما يساعد على حرق السكر الزائد في الدم وتحفيز حرق الدهون المتراكمة مسبقا.
الجميز من مكونات شيك أوف Shake Off الألياف النباتية:

نظرا لأهمية هذه الفاكهة طبيا تم إضافتها في منتج شيك أوف Shake Off الألياف النباتية ليكتمل عمل الشيك أوف عن طريق تنظيف القولون وإزالة الترسبات الضارة فيه ، وكذلك منع تراكم الدهون في الجسم وتحفيز انتاج السكر المخزن في الجسم وإنتاج الطاقة للجسم، وهو من المكونات الأساسية لهذا المنتج الرائع ، وقد لوحظ في تجارب العديد من العملاء أنه فعلا ساعد على نزول الوزن في الأسبوع الأول من الاستخدام.

فوائد الجنسنج Gensing Benefits

يستخدم الجنسنج ginseng منذ آلاف السنين لتحسين الصحة العامة للإنسان، في أول الكتب الصينية عن الأعشاب ( Pen Tsao Ching ) ويعني هذا الإسم تصنيف الأعشاب والذي كتبه الامبراطور الشهير شين ننغ Emperor Shen Nung والذي ينسب إليه اكتشاف الشاي ، أوصى باستخدام الجنسنج لتنوير العقل وزيادة الحكمة، وقد استخدم الجنسنج كمنشط لكامل الجسم وعلاج للخمول والعجز والكسل والشيخوخة ، وكذلك التهاب المفاصل وحالات أخرى مختلفة.
وفي مجال البحوث الحديثة عرف عن الجنسنج أنه منشط Adaptogenic ، والمنشطات Adaptogens هي مواد طبيعية تساعد الجسم على استعادة الصحة والعمل دون آثار جانبية حتى لو تم تجاوز الجرعة الموصى بها على نطاق واسع، ويستخدم الجنسنج على نطاق واسع لخفض الكوليسترول و زيادة الطاقة والقدرة على التحمل ، والحد من آثار التوتر ومنع العدوى.
كما أن الجنسنج يساعد مرضى السكري، وأظهرت دراسات محددة في مارس 2000م في جامعة تورونتو University of Toronto أن بإمكان الجنسنج أن يخفض نسبة السكر في الدم بمعدل 20% أكثر من placebo.
الجنسنج هي أحد المكملات الغذائية الأكثر فاعلية لمقاومة للشيخوخة، فهو يقوم بتخفيف بعض أعراض الشيخوخة مثل ضعف الدورة الدموية ، وزيادة القدرات الذهنية والجسدية، ومن الفوائد الهامة للجنسنج أنه يدعم علاج مرضى السرطان وكذلك تبين أنه مفيد جدا للياقة البدنية.
تنتج شركة إيدمارك edmark قهوة لذيذة جدا باستخدام القهوة العربية الأصيلة ومضاف إليها نسبة جيدة من الجنسنج ginseng ( قهوة الجنسنج Gensing Coffee ) وذلك لتحسين الصحة العامة وتنشيط الجسم وليتمتع عامة الناس بفوائدة الكثيرة.

تحدثنا عن فوائد الجنسنج للصحة العامة وذكرنا أنه منشط رائع للجسم ويحفز الذاكرة. تم ترجمة المقال بتصرف من أبو عبدالعزيز من الموقع ( Chinese Herbs ).

أرز الخميرة الحمراء .. يقلل نسبة الكوليسترول

أزر الخميرة الحمراء استخدم قبل 1000 سنة في شرق آسيا كملون للطعام، وفي العلاج بالطب البديل عرف عنها أنها تقلل نسبة الكوليسترول.

ذكر الدكتور كريستوفر كانون Christopher Cannon – أخصائي أمراض القلب في بوسطن بريغهام ومستشفى النسائية - أن رغوة الأرز الأحمر تعمل بالضبط كما يعمل الدواء ستاتين Statin بتقليل نسبة الكوليسترول الذي تنتجه الكبد، ولكن بنسب قليله ومعقولة.
وفي آخر الدراسات التي نشرت في نشرة حول الطب الباطني 62 مريضا حاولوا استخدام الأدوية الخاصة بتقليل نسبة الكوليسترول بوصفات طبية، مثل ليبيتوز و زوكور لكن أغلبها شكوا من بعض الآثار الجانبية لهذه الأدوية ومنها آلام في العضلات. وفي هذه الدراسة تلقى البعض المشورة بشأن التغذية وممارسة الرياضة، نصف المشاركين تناولوا 1800 مج من مكملات رغوة الأرز الأحمر يوميا وبعد 12 أسبوع وجدوا أن 27% تحسنت نسبة الكوليسترول الذار لديهم ، وذلك مقابل 6% فقط من مستخدمي ألأدوية.
فقط 2 من المرضى الذين تلقوا مكمل أرز الخميرة الحمراء عانوا من مشاكل في العضلات. وقد كانت مفاجأة سارة للباحث الدكتور دانيال ريدر Dr. Daniel Rader المتخصص في الدهون في جامعة بنسلفانيا في كلية الطب ومؤلف الدراسة " I have to confess, I did not expect this degree of LDL lowering. And t here were many fewer side effects than expected" وهي تعني" أود أن أعترف، لم أكن أتوقع هذه النتيجة بتقليل نسبة الكوليسترول الضار LDL ، ولم أكن أتوقع أن تكون الآثار الجانية أقل بكثير مما كان متوقعا".
ومن هذه الدراسة قلت نسبة الكوليسترول للمريض Chuck Jones تشاك جونز ، 59 عاما من ياردلي في بنسلفانيا من 221 الى 135. وقال أن هذه التجربة كانت غاية في السعادة، وذكر لصحيفة ABC News " بعد هذه التجربة أصبحت قادرا على ايقاف الدواء ستاتين Statin الذي وصفه لي الأخصائيين ، مما يعني أنني يمكن أن يكون لي حياة خالية من الألم".
وذكر جونز أنه صيدلي " لم أكن قد سمعت بهذا المكمل الغذائي قبل هذه التجربة، وأنا أخطط للمواصلة في تناول أرز الخميرة الحمراء.

إنه لمن دواعي سرورنا أن تقدم شركة ايدمارك قهوة الخميرة الحمراء وهي المستخلصة من الأرز الأحمر وقد ثبت فعاليتها في تقليل نسبة الكوليسترول الضار وتحويله إلى كوليسترول نافع، ونحن ننصح كل من يعاني من ارتفاع في نسبة الكوليسترول بتناول هذه القهوة الرائعة المذاق لمحاربة الكوليسترول الضار وتحويله إلى كولسترول نافع. اطلبه الآن من موزعينا ولن تندم بهذه التجربة الرائعة والمذاق الأروع.

فوائد الكلوروفيل الصحية Chlorophyll benefits

الكلوروفيل هو عصارة دم النبات، وهي المادة الحيوية الوحيدة التي تنتج الطاقة بنفسها بطريقة مباشرة من الشمس، لذلك كانت لها فوائدها العظيمة للإنسان والحيوان على السواء. قبل الاف السنين استخدمه الصينيون في الطب وقد توصل الباحثون في عصرنا هذا إلى فوائد الكلوروفيل العظيمة، وهذه بعض فوائد الكلوروفيل المعروفة :

• له خصائص مضادة للأكسدة ، ومضادة للالتهابات والتئام الجروح.
  
• من فوائد الكلوروفيل أنه يساعد على النمو الصحي للجسم وتعويض الأنسجة التالفة.
  
• وكذلك يساعد على التخلص من السموم المستنشقة من الهواء الملوث وكذلك سموم الدم - مفيد جدا للمدخنين.
  
• ومن فوائد الكلوروفيل أنه يحتوي على نسبة جيده من المغنيسيوم و يزيد من كفاءة الدم في نقل كميات عالية من الأكسجين في الدم.
  
• الكلوروفيل يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم والمعادن الثقيلة الأخرى.
  
• يساعد الكلوروفيل خلايا الدم الحمراء في عملية نقل الأكسجين بكفاءة عالية.
  
• يحتوي على فيتامينات أ ، ج ، و هـ وغيرها من الفيتامينات الأخرى والتي تساعد على تثبيط الجذور الحرة ( المسببة للسرطان ) التي تدمر الأنسجة السليمة ، وهذا يجعل من الكلوروفيل رائع جدا للوقاية من أمراض السرطان.
  
• الكلوروفيل مفيد و فعال جدا لإزالة رائحة الفم الكريهة أو رائحة الجسم الكريهة وكذلك رائحة البول والبراز.
  
• وكذلك يقلل الكلوروفيل من قدرة المواد المسببة للسرطان للارتباط بالأحماض النووية (DNA) في أجهزة الجسم المختلفة.
  
• و من فوائد الكلوروفيل أيضا أنه مفيد في تفتيت عناصر حصوات اوكسالات الكالسيوم.
  
• الكلوروفيل يحتوي على عناصر مضادة للأكسدة .
  
• الكلوروفيل هام جدا في علاج الجروح بشكل طبيعي ( يستخدم مباشرة على الجرح).
  
• للكلوروفيل خصائص مضادة للسرطان antimutagenic ، بحيث أنه مفيدة في حماية الجسم ضد السموم والحد من الآثار الجانبية للمخدرات - رائع جدا في علاج الأعراض الانسحابية عند الاقلاع عن التدخين أو عند علاج مدمني المخدرات.

وتفخر شركة إيدمارك بأنها من الشركات القليلة التي قامت بإنتاج الكلوروفيل ( مشروب سبلينا كلوروفيل Splina Liquid Cholorophyll ) وذلك لما لمسته هذه الشركة من أهميته للصحة والغذاء وكذلك لدوره الفعال في تغذية الجسم في عمليات تخفيف الوزن واستخدامه في علاج القولون بجانب شيك أوف الألياف النباتية Shake Off لاحتوائه على عناصر هامة في علاج التهابات القولون وتقرحات جدار المعدة والقولون.
فوائد الكلوروفيل الصحية تم اقتباسها من الموقع الالكتروني ( الدليل الصحي للمكملات الغذائية ) ، تم ترجمتها بتصرف بواسطة أبوعبدالعزيز.
لا نسمح أبدا باقتباس المقالة إلا بذكر المصدر www.edmark.me والله خير رقيب.

طريقة استعمال الوجبة البديلة MRT من ايدمارك

يستخدم مشروب الوجبة البديلة MRT Complex من ادمارك لغرضين:
1.  في عملية تخفيف الوزن مع ( مع حقيبة ايدمارك لتخفيف الوزن ) : وطريقة استخدامها مع حقيبة تخفيف الوزن في الاسبوعين الثاني والثالث فقط كالتالي:

• يتم تناول 4 كأسات يوميا تكون في فترة النهار مثال ( الساعة 8 صباحا، 11 صباحا ، 2 ظهرا ، و الساعة 5 عصرا ).
• يتم التوقف عن تناول وجبتي الافطار والغداء ( حيث سيقوم مشروب ادمارك الوجبة البديلة بعملية التغذية بالعناصر الاساسية وكذلك سيمكنك من الشعور بالشبع وعدم الرغبة في الأكل لمدة 3 ساعات تقريبا ، وسيقوم بعملية حرق الدهون فعليا ).
• لا ننصح بتناول الشاي والقهوة بين وجبات الام ار تي الا اذا كانت القهوة من شركة ادمارك كقهوة الجنسنج أو قهوة الرغوة الحمراء.
• ننصح بتناول كأس من السبلينا بعد كل مشروب وجبه بديلة MRT لاتمام عملية التغذية بالفيتامينات والمعادن وكذلك لزيادة الشعور بالشبع.
• يمكنك تناول الماء أي وقت بين وجبات الام ار تي MRT Complex وبأي كمية.
• وجبة العشاء تكون بعد تناول ال:اس الرابع بثلاث ساعات تقريبا ( أي في تمام الثامنة أو التاسعة).

2. في عملية تثبيت الوزن عند وصولك للوزن المثالي.

يتم تناول كأس واحد يوميا على الريق والانتظار لفترة 3 ساعات قبل وجبة الافطار ( ينصح بتناول افطار معتدل وعدم الاكثار من الوجبة بعد تناول الوجبة البديلة).

ولمزيد من المعلومات قم بتحميل المطوية الخاصة بالمنتج