طريقة استعمال شيك أوف SHAKE OFF
قبل شرح طريقة و كيفية استخدام شيك أوف نحب أن نقدم لكم طريقة تحضير مشروب تنظيف القولون شيك اوف SHAKE OFF، مع حقيبة تخفيف الوزن ادمارك EDMARK يوجد كأس خاص بغطاء، وهذا الكأس يعتبر معيار جيد للكمية الماء المستخدمة حيث يبلغ حجمة 200 مل فقط.طريقة التحضير:
- افتح الغطاء ، وضع مقدار 180 مل ماء بدرجة حرارة عادية أو باردة ( حسب الرغبة ) ولكن لا تضع ماء ساخن أو دافيء.
- افتح كيس من الشيك اوف SHAKE OFF وضح واسكب محتواه في كأس الماء.
- اقفل الكأس بغطائه الخاص وامسك الكأس بيدك مع احكام قفل الكأس ورج المشروب جيدا لمدة 15-25 ثانية فقط.
- اشرب الخليط فورا ولا تنتظر مهلة من الوقت ( لعدم تكتل المشروب في الكأس ).
- اختر الوقت المناسب لك إما بعد الغداء أو بعد العشاء ( من الضروري البقاء على وقت واحد طوال الأسبوع الأول)
- اشرب كأس الشيك أوف بعد الغداء أو العشاء بنصف ساعة إلى ساعة.
- ينصح بعدم تناول الأكل بعد تناول الشيك اوف لمدة 3 ساعات.
- ننصح بشرب كميات وافرة من الماء كل ساعتين أو ثلاث ليمنع حدوث المغص وآلام البطن ( وخصوصا في حالة حدوث المغص ، حيث يعتبر المغص طبيعي نظرا لقيام المشروب بعملية التنظيف خصوصا في الأيام الأولى من الاستخدام).
- يبقى المشروب في البطن لمدة 6-8 ساعات ثم تبدأ بعدها عملية التنظيف.
- في الاسبوع الأول اشرب الشيك أوف مرة يوميا وفي الاسبوعين الثاني والثالث اشرب الشيك أوف مرة كل ثلاث أيام.
وبصحة وعافية للجميع
في حالة وجود أي مشاكل لا ندخر جهدا في خدمتكم على الجوال 0546483200
إرسال تعليق